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isee是什么意思:脱掉足尖鞋,他们的脚居然变成了这样······

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发表时间:2018-02-24 13:51作者:admin来源:美联高中留学网址:www.uess.cn

  今天小编给大家介绍一位小萝莉来自加拿大某专业芭蕾学校(The School of Cadence Ballet),小姑娘的日常功课除了练基本功,还是练基本功。

  虽然只有9岁,她已然在基本功这条道路上越走越远了......

  更有意思的是,这名小姑娘有些个与众不同,

  她特别喜欢在Instgram上PO出她光着脚丫跳芭蕾的舞姿:

  这双脚学习芭蕾5年了,

  从上面的图片不难看出,

  跟我们平常人的脚完全没有什么差别,

  最多就是有一些死皮和茧子而已。

  那么问题来了

  怎么才能足够好的保护自己的小脚丫呢?

  首先我们要学会怎么合理穿戴

  我们的芭蕾足尖鞋

  红色部分是非常硬但是有弹性的材质,

  在立起来的时候可以顶住脚板心,

  这是一个向上的力。

  等于你只需要控制你的脚弓时刻稳定在这一个着力点上就OK~

  鞋的红色部分叫做鞋箱,

  也是硬而有弹性的,

  它包裹住脚的最宽部分,

  也是一个向上承托的力。

  脚趾头在里面是一个这样的状态~希望我说明白了~

  都说芭蕾把脚练变形?

  来来来,

  小编请大家先明白脚变形的几大因素

  1.脚型先天遗传 扁平足,

  大明骨突出,脚趾变形

  2.不科学的生活和训练

  长时间穿不舒服的鞋子,

  练功过程中倒脚

  3.超负荷训练 长时间运动,导致脚超负荷受压

  业余舞者的脚是不会变形 ,

  前提是你学对了

  还有人疑问足尖舞怎么会不压迫脚趾从而畸形

  芭蕾舞的更新已经一代又一代了

  作为最科学的舞蹈训练

  Isee灰姑娘国际儿童艺术中心

  从练习到舞鞋对孩子的保护

  已是精益求精

  作为业余学习者而言不会、不会、不会受到任何的伤害

  芭蕾舞者的脚趾头在完全立起足尖后,脚趾竟是悬空的!

  这是为什么呢?

  原来,舞者们会在自己的脚趾头上,

  套上一幅足尖脚套,

  以此来保护自己的脚趾,

  脚趾与芭蕾舞鞋之间的空隙就是留给足尖脚套的。

  而当她们在立起足尖时,

  整只脚乃至脚趾头都是紧紧的绷住的,

  她们的脚趾头会紧紧的“扒”住足尖脚套,

  不给它们任何直接“戳”到鞋尖和地面的机会。

  所以说,

  如果你有机会近距离观察一位专业舞者的脚,

  你会发现,

  她们的脚趾骨之间,都是一条一条的肌肉!

  跳芭蕾的孩子,值得钦佩,

  她们坚韧而又坚定;

  跳芭蕾的脚,则更需要我们去温柔以待。

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